Le violentomètre psychologique
Les violences psychologiques ne laissent pas de traces visibles, mais elles fragilisent profondément. Manipulation, culpabilisation, isolement, gaslighting, chantage affectif ou contrôle progressif peuvent s’installer sans que la personne en ait immédiatement conscience .
Le Violentomètre des violences psychologiques propose une échelle graduée permettant d’identifier les signaux d’alerte, depuis les premiers indices d’emprise jusqu’aux situations de danger.
Cet outil rappelle un principe fondamental : une relation saine repose sur le respect, la liberté et la sécurité émotionnelle. Repérer ces mécanismes constitue une première étape vers la protection.
Le document est disponible en version PDF téléchargeable : télécharger ici
Il peut être imprimé et utilisé comme support d’échange dans les établissements scolaires, structures sociales, services éducatifs ou dispositifs d’accompagnement.
Son utilisation favorise la prise de conscience des mécanismes d’emprise et encourage la recherche d’aide lorsque des signaux préoccupants apparaissent.
